Vægttabsudfordringen: Er overvægt et problem for dig?

29. januar 2010 - kl. 6:00 - af UGj

Så tag udfordringen op og kom på sporet af et sundere dig! Du har sikkert set annoncen her på avisen og spekuleret på, om det nu er noget for dig. Vi har spurgt vægtkonsulent Lis Lykke Jensen, hvad kurset egentlig går ud på:
“Vægttabsudfordringen er et 12- ugers kursus, hvor vi mødes en’ gang om ugen i ca. 1 time”, siger Lis Lykke Jensen. “Du vil lære om sund ernæring, og hvordan du kan forbedre dine spisevaner og finde ud af, hvor mange kalorier din krop forbrænder dagligt. Den nye information vil resultere i at du lærer, hvordan du taber vægt og holder de tabte kilo væk. Mit mål er, at du skal kunne nyde en sund livsstil fyldt med energi, og en livsstil, som kan praktiseres hele livet”.
Hun fortsætter: “Når jeg kan sige det, så er det fordi alle de nyttige informationer, du får ved de ugentlige møder, er de nøglepunkter, der vil sikre dig succes.
Som en del af kurset, vil jeg være din personlige vejleder. Endvidere vil jeg foretage en kropsanalyse ved hjælp af scanning hvor vi måler din fedtprocent, kalorieforbrænding, fedtomfang i maveregionen og meget mere. I fællesskab med dig, vil jeg finde frem til dit individuelle behov og dine ønsker og vise vejen frem til dit mål”.
Lis Lykke Jensen fortæller, at hun allerede har afholdt flere kurser og hjulpet mange mennesker med flotte resultater. Hendes erfaring med vægttabsudfordring er, at det er et sted, hvor man befinder sig godt med hinanden – alle er i samme situation – og et sted, hvor deltagerne vil være i stand til at konkurrere på en venlig måde med hinanden, alt imens der holdes styr på fremskridtene – og så er der præmier.
“Vigtigst af alt”, pointerer Lis Lykke Jensen: “Vi skal have det sjovt sammen!”
Der starter et nyt Vægtabsudfordringskursus i uge 5.
Deltagerne kan selv vælge hvorledes de vil tabe sig – bare det er sundt.
“For 1½ år siden var jeg selv meget overvægtig”, fortæller Lis, “og jeg var rigtig godt træt af mig selv. Jeg har en aktiv hverdag, og når jeg kom til aften, havde jeg ikke mere energi. Nu har jeg tabt mig rigtig meget, fået mere selvtillid, min kondition er blevet meget bedre, jeg har fået meget mere energi og overskud i min hverdag.
Min vision er at hjælpe 500 mennesker i Skagen-Ålbæk-området til et varigt vægttab, så de samtidig kan få en bedre livsstil”.
Du kan ringe til Lis Lykke Jensen på telefon 28 83 43 85 eller 98 44 51 05.
Kurset, der varer i 12 uger og koster kr. 395,00 starter i Skagen og Ålbæk allerede i næste uge.