Ca 40 var i lørdags mødt frem til "Sund kost og cirkeltræning. Som en lille sidebemærkning kan det nævnes at LOOP Skagen i mandags satte besøgsrekord i alle LOOP Danmarks centre med 404 trænende medlemmer.

Få større glæde og overskud med……

12. januar 2011 - kl. 9:39 - af Michael Egelund (WebRedaktør)

…. Sund kost og Cirkeltræning. Du kan nå det endnu – Tilmeld dig inden d. 24. januar.

Lørdag eftermiddag d. 8. januar kl. 15.00, var dagen hvor LOOP Skagen og Diætist Birthe Grønfeldt startede projektet ”SUND KOST OG CIRKELTRÆNING”. Ca. 40 havde valgt at bruge en lørdag eftermiddag til at høre et inspirerende foredrag af Birthe Grønfeldt.

Birthe Grønfeldt startede foredraget med en sang om helbred og sundhed. Efter dette gav Birthe en grundig gennemgang af hvad en ”slankekur” er og hvad den ikke skal være. Birthe lagde vægt på at projektet SUND KOST OG CIRKELTRÆNING absolut ikke er en ”slankekur”, men endnu mere en livsstilsændring. Da nok rigtig mange har prøvet diverse kure – de har også tabt sig, men kort tid efter er de tabte kilo taget på igen inden for et år.

Birthe Grønfeldt gav desuden et grundigt indblik i hvad forskellige mad og drikkevarer indeholder af sukker og tomme kalorier.

Tanke vækkende var især hvor meget sukker og fedt en pose chips eller slik indeholder.

Birthe Grønfeldt gav desuden en grundig vejledning i hvad projekt SUND – KOST OG CIRKELTRÆNING indeholder.

Det får du:

• Kostdagbog.

• Gennemgang af kostdagbog med individuel samtale.

• Individuel samtale efter ca. 4 uger.

• Marts 2011 Gruppe coaching.

• Individuel opfølgende samtale efter 14 uger.

• Der udover mulighed for løbende diætist coaching via mail.

• Vurdering af LOOP Tjek kropsanalyse, samt måling af talje, lår, arme osv.

”Desuden er der altid mulighed for opfølgning og vejledning af din træning, mangler du lige det sidste kan vi skrue lidt på din træning, så du får lidt mere ud af træningen” udtaler Niels Jørgensen.

Det koster kun kr. 699,- for 16 ugers kostvejledning, der ud over betaler man normalt kontingent, som er kr. 199,- for 120 dage derefter falder det til kr. 179,-. Hvis man benytter betalingskort.

Man skal desuden være tilmeldt LOOP Tjek – kropsanalyse som koster kr. 29,- eller kr. 40,- kontant pr. måling.

Du kan nå det endnu – kør allerede i dag ud i LOOP Skagen, Kattegatvej 11 og tilmeld dig.