Skagen apotek informerer om rygestop
4. november 2012 - kl. 6:31 - af Michael Egelund (WebRedaktĂžr)
Der er nĂŠppe nogen der er i tvivl om at rygning er skadeligt, bĂ„de for rygeren, men ogsĂ„ for omgivelserne. Apoteket har i denne mĂ„ned fokus pĂ„ lungesygdommen Kronisk Obstruktiv Lungesygdom â i daglig tale: KOL. Vi skrev om sygdommen for 2 uger siden (se artiklen her) og den medicinske behandling. I denne uge vil vi sĂŠtte fokus rygestop â fordi rygning er langt den hyppigste Ă„rsag til KOL.
Er man ryger, men ikke lider af KOL, vil et rygestop kunne forhindre at man udvikler sygdommen, har man allerede KOL kan et rygestop forsinke eller helt forhindre forvĂŠrring af symptomerne.
Et rygestop er en stor beslutning, det tager tid og krĂŠfter at komme ud af nikotinafhĂŠngigheden. Der er ikke to rygestop der er ens. Nogle prĂžver âen kold tyrker,â et rygestop uden hjĂŠlp fra nikotinerstatning. Det er langt de fĂŠrreste der formĂ„r at holde rygestoppet ved denne metode â ikke engang en rygrad af stĂ„l er nok nĂ„r hjernen begynder at mangle nikotin.
En anden kendt metode er rygestop med hjÊlp fra nikotinerstatninger, pÄ apoteket kan du fÄ rÄdgivning om hvilke produkter og hvilke styrker der er relevante for dig at bruge. Chancerne for at forblive rÞgfri er langt bedre nÄr man bruger nikotinerstatning, men om det lykkes afhÊnger stadig af en selv. Et rygestopkursus kan vÊre en hjÊlp til at fastholde rygestoppet.
Hvis man gerne vil stoppe med at ryge, men ikke er parat til at opgive tobakken helt, kan en langsom overgang fra tobak til nikotinerstatning vĂŠre lĂžsningen. Rygereduktion har gavnlig effekt selv i det smĂ„. PĂ„ apoteket kan du fĂ„ en plan for overgang fra tobak til nikotinerstatning. I begyndelsen erstattes kun en lille del af den daglig tobak med nikotinerstatning â efter et par mĂ„neder er det meste af tobakken blevet erstattet. NĂ„r al tobak er erstattet med nikotinprodukter, kan man begynde at reducere mĂŠngden af nikotin. Et rygestop pĂ„ denne facon tager lĂŠngere tid end et med fuldstĂŠndig nikotinerstatning fra dag 1, men for nogle vil chancerne for at forblive rĂžgfrie vĂŠre stĂŠrkt forbedrede.
NĂ„r det handler om rygestop er det vigtigste at man kvitter tobakken â det er tobakkens Ăžvrige indholdsstoffer der har den stĂžrste skadelige effekt pĂ„ kroppen og ikke nikotinen.
Hvis du overvejer et rygestop eller rygereduktion, kan vi pÄ apoteket hjÊlpe dig med informationsmateriale og prÞver pÄ visse nikotinerstatningsprodukter, sÄ du har bedre baggrund for at tage den endelige beslutning.
Vi glĂŠder os til at se dig!
Anbefal artiklen via e-mail
Email en kopi af 'Skagen apotek informerer om rygestop' til en bekendt