Apoteket informerer om tørre øjne

13. oktober 2013 - kl. 14:11 - af Michael Egelund (WebRedaktør)

Mange mennesker oplever en gang imellem eller ligefrem dagligt, at deres øjne virker tørre.

Det kan der være mange årsager til. Nogle af årsagerne kan være meget skærmarbejde, tørt og eller varmt indeklima og din alder. Sygdomme, brug af medicin og kontaktlinser kan også give gener. Når man bliver ældre ændres sammensætningen af den naturlige tårevæske, således der bliver mindre olie i tårevæsken, en olie der smører øjets overflade, og hindre at tårefilmen fordamper.

Når skærmarbejde, TV-kigning og læsning giver tørre øjne er det fordi man blinker for lidt, så man ser intenst på en skærm eller bog. En god ide er derfor at blinke hyppigt, og bruge synet varieret. Undgå at der er for varmt, og tørt, her er især aircondition et problem, idet den kolde luft der blæses ud, er meget tør.

Husk også at drikke godt med vand. Fisk indeholder Omega-3 syre, som også er gavnlige, så støt fiskehandleren, og giv dig selv lov til at nyde gode fisk et par gange om ugen.

Bruger du medicin, og døjer med tørre øjne kan du tale med din læge eller apoteket, om det kan være din medicin der er årsag til problemerne.

På apoteket kan vi vejlede dig i at finde en øjendråbe, som kan afhjælpe nogle af dine gener med tørre øjne. Langt de fleste øjendråber kan kun holde sig i 30 dage når de er åbnet. Det er vigtigt at overholde denne grænse, da man risikerer en øjeninfektion hvis man bruger for gamle øjendråber. Har man kun sjældent brug for øjendråber kan pipetter med 1-2 dråber i hver være fordelagtige. Disse indeholder ikke konserveringsmidler og kan med fordel bruges af kontaktlinsebrugere og konserveringsmiddel-allergikere.