Loop Fitness rykker træningen udendørs.

18. juli 2014 - kl. 14:11 - af Michael Egelund (WebRedaktør)

Sommeren har for alvor bidt sig fast, det er dejlig varmt og solen skinner.

Derfor har vi rykket CROSS TRAININGS HOLDET udendørs. Vi har lånt Skagen Skoles Idrætsplads, på Skagavej 139.

Holdet køre hver tirsdag og onsdag kl. 18.00 til ca. Kl. 19.00. Hvis der er regnvejr trækker vi indendørs i LOAD FITNESS.

Hvad er CrossTraining:

CrossTraining er en intens træningsform med fokus på både konditions- og styrketræning. Træningen er alsidig og timerne varierer konstant. Træningen er bygget op om udelukkende funktionelle øvelser, b.la. med øvelser hentet fra vægtløftning, gymnastik og andre sportsgrene. CrossTraining gør dig både stærkere, hurtigere, mere eksplosiv og mere udholdende.

Du træner med forskellige redskaber som: Lastbildæk, kettlebells, medicinbolde, sandsække, sjippetove og andet funktionelt træningsudstyr som tove,armbøjninger, mavebøjninger og masser af løb.

Dagens Workout består typisk af 10 forskellige øvelser på opstillede baner som er fra 50 til 100 meter.

“Der er garanti for at du får sved på panden, bliver presset maximalt, får sort knæ og hænder, så kom frisk, tilmeld dig Loop Fitness Skagen på telefon 41746214. En gang koster kr. 50,-.

Er du tilmeldt HOLD så tilmelder du dig på HOLD siden. Log- in foregår når du kommer” udtaler Niels Jørgensen.