Mette G. Andersen: Giv janteloven et spark bag i!

25. juni 2011 - kl. 7:18 - af Michael Egelund (WebRedaktør)

For første gang i Danmark er det nu muligt at sidde hjemme i sin stue og blive guidet terapeutisk til blandt andet højere selvværd, bedre kommunikation, mere givende forhold og mindre stress og bekymring.

Det skyldes et initiativ fra Mette Glargaard Andersen, der bor her  i Skagen, som har lavet en række online video kurser med instruktioner og let tilgængelige redskaber. Med dem kan man arbejde med de ting, der trænger til en kærlig hånd i dit liv.

Succesforfatter
Mette er forfatter til succesbogen ”Selvværd for begyndere”, som udkom sidste år. “Mit fokus med bogen var at gøre svær og tung viden til noget let tilgængeligt. Noget som folk kunne få noget ud af nu og her. Det lykkedes. Samme fokus har jeg haft med videokurserne. Der er samlet næsten 3 timers video, men de er delt op i emner, så det er overskueligt at komme i gang med lige netop det der fylder for den enkelte.” siger Mette.

”For mig har det været et projekt. En sag! Derfor hedder det heller ikke noget med terapi, men ”Giv dig en Chance”, fordi jeg synes det skal handle om det!” fortsætter hun.

Egentlig var projektet tænkt til at udkomme på DVD, men med den nye teknik var det nemmere og smartere at lave kurserne online. De er lavet i et professionelt filmstudie med god lys og lyd, så de er behagelige at se på og lytte til.

Lette arbejdsark
Der følger arbejdsark med til hvert modul. På den måde bliver det ekstra overskueligt at arbejde med de konkrete øvelser, der er i modulerne.
Der er også adgang til et forum, kun for de som har kurserne, fordi det er så vigtigt at dele med andre, hvordan det går. For mange er det ikke så almindeligt at dele noget om dem selv, så det skal være i trygge rammer.

Udover at man kan se videokurserne, så kan man downloade lyden, så den kan tages med på farten, men man kan også hente videoerne som podcasts til sin smartphone, så man har dem lige ved hånden.

Giv dig en chance!

Kursernes indhold kan ses på www.dinchance.nu