Kom i form efter ferien

3. september 2013 - kl. 8:12 - af Michael Egelund (WebRedaktør)

Med lørdagens og søndagens ÅBENTHUS i LOOP Fitness Skagen blev en ny sæson skudt i gang.

Lørdagen bød på masser af Cirkeltræning efter forskellige principper.

Man har nemlig mulighed for at træne CIRKELTRÆNING BASIS, som er lige efter bogen. Moderat vægt og gentagelser inden for 45 sekunder – det er netop det man træner i hver maskine – skift foregår også efter brugerens niveau.

LOOP MAX – her giver du den max gas i 24 minutter – mange gentagelser – hurtigere skift. Prøv det, det er rigtig effektiv træning.

LOOP STYRKE – Her sætter du max vægt på – 8-10 gentagelser – du har 45 sekunder til hver øvelse, inden du skifter til næste øvelse. Du får hver gang trænet hele kroppens store muskelgrupper. Som en stor fordel kommer du ikke til at stå i kø og undgår vente tid herved.

Udover cirklerne byder LOOP på rig mulighed for at bygge en rigtig god kondition op. Vi har de bedste cykler med computer med flere programmer, vi har almindelige Indoor Cycling cykler, alle fra Lemond Fitness. Er du ikke til cykler har vi 5 styk top moderne Cross Trainere – ligeledes med masser af programmer, som optimer din konditionstræning.

Vi byder ligeledes på de bedste romaskiner fra Concept 2 – disse er også udstyret med træningscomputer, så du kan se effekten af din træning.

Som noget nyt byder vi på et større område til udstrækning og funktioneltræning.

Søndag var der fuld gang i HOLD. Lige fra morgenstunden bød instruktørerne på nyt HOLD hver halve time.

Rigtig mange havde fundet vej til LOOP, for at finde ud af hvilke HOLD type de var til.

Udvalget er stort – Vi gør meget for at der er noget for enhver smag.

Vi har bl.a. ZUMBA, ZUMBA GOLD, ZUMBA TONING, ZUMBA SENTAO, PILOXING, LATINMIX, INDOOR CYCLING, MBL (Mave, baller, lår), STEP, QIGONG, YOGA, RYGHOLD, KETTLEBELL/KETTLEBELL CROSS, CROSS TRAINING.

Klik her og se september måneds HOLD.

Nåede du ikke at komme i LOOP Skagen i weekenden – kan du på nedenstående link tilmelde dig ”Sensommer tilbuddene” indtil tirsdag kl. 24.00

http://loopfitness.com/da/Home/Sensommerkampagne.aspx

LOOP Skagen byder kort sagt på træning i lyse lokaler, med højt til loftet og udluftning, træning i det bedste træningsudstyr. En stor HOLD afdeling med Skagens største og bredeste udbud af HOLD varianter.

Uddannede instruktører på arbejde i hele åbningstiden – så du trykt kan træne med vejledning af kyndige og veluddannet instruktører.