Mindfulness og Yoga under åben himmel

Kom som familie og nyd vores program med yoga, mindfulness og kreativitet. Room for Reflection ønsker at udbrede kendskabet til mindfulness, meditation og yoga for børn. Vi vil gerne vise jer, hvordan I med yoga, meditation og mindfulness til børn kan skabe hyggelige stunder med masser af nærvær i familiens hverdag.

Vi mødes på Sønderstrand (i enden op mod havnen) og nyder tre dejlige timer sammen. Kom og få en dejlig nærværende stund sammen i familien og en super hyggelig eftermiddag på stranden.

Dato: Onsdag d. 29. juli kl. 14.-17 (Uge 31)

Program:

14-14.45:  Mindfulness og yoga med meditationer / fantasirejser og vejrtrækningsøvelser, som giver os ro, fokus og koncentration.

15-17:  Mindful værksted med mulighed for at bruge sanserne og vores kreativitet. Vi skal selvfølgelig også en tur i bølgen blå.

Praktiske informationer om arrangementet:

Alder: fra 5 år

Børn kan kun deltage sammen med en voksen. Voksne deltager også i workshoppen. Bedsteforældre er også meget velkomne.

Husk:

– Tøj til bevægelse

– Evt. mad og drikkelse

– Et tæppe / yogamåtte til jer hver

– Et syltetøjsglas med låg til hvert barn

– Solcreme og sommerhat

– håndklæde / badetøj

Tilmelding

De tre timers hygge koster 100 kr. per person. Tilmeld dig og dine unger og begynd allerede i dag at glæde jer til en skøn dag under Skagens fortryllende himmel.

Tilmelding.