Gertie klar med nyhed i LOOP

2. november 2011 - kl. 0:28 - af Michael Egelund (WebRedaktør)

Core/effekttræning også kaldet mave, ryg, baller og lår. Gertie Lynglund Sandfeldt kan nu præsentere dette nye HOLD, som i sin korthed går ud på følgende:

Rolig og kontrolleret træning uden ydre belastning ,med fokus på en flot krops holdning og sund ryg.

”Under timen bruger vi den lille Redondobold til at få endnu mere effekt ud af øvelserne. Der vil være meget træning for mave/ryg men bestemt også for baller og ben”. Siger Gertie.

En time der tager fat helt nye steder på din krop. De bedste principper og øvelser fra Pilates er medtaget. Der afsluttes med en skøn afspænding.

Du skal blot møde op – LOOP har Yogamåtter og bolde.

HOLDET kører fra tirsdag d. 22. november kl. 18.15 til 19.05 og allerede nu hver anden fredag fra kl. 10.00 til 10.50.

Har du lyst til at prøve en time kan du booke en prøvetime i LOOP Cirkeltræning ved at møde op eller ring på telefon 44324324.

Du kan gå ind på www.loopcirkeltræning.dk og se meget mere.