Gertie klar med nyhed i LOOP
2. november 2011 - kl. 0:28 - af Michael Egelund (WebRedaktĂžr)
Core/effekttrÊning ogsÄ kaldet mave, ryg, baller og lÄr. Gertie Lynglund Sandfeldt kan nu prÊsentere dette nye HOLD, som i sin korthed gÄr ud pÄ fÞlgende:
Rolig og kontrolleret trÊning uden ydre belastning ,med fokus pÄ en flot krops holdning og sund ryg.
âUnder timen bruger vi den lille Redondobold til at fĂ„ endnu mere effekt ud af Ăžvelserne. Der vil vĂŠre meget trĂŠning for mave/ryg men bestemt ogsĂ„ for baller og benâ. Siger Gertie.
En time der tager fat helt nye steder pÄ din krop. De bedste principper og Þvelser fra Pilates er medtaget. Der afsluttes med en skÞn afspÊnding.
Du skal blot mĂžde op â LOOP har YogamĂ„tter og bolde.
HOLDET kĂžrer fra tirsdag d. 22. november kl. 18.15 til 19.05 og allerede nu hver anden fredag fra kl. 10.00 til 10.50.
Har du lyst til at prÞve en time kan du booke en prÞvetime i LOOP CirkeltrÊning ved at mÞde op eller ring pÄ telefon 44324324.
Du kan gÄ ind pÄ www.loopcirkeltrÊning.dk og se meget mere.
Anbefal artiklen via e-mail
Email en kopi af 'Gertie klar med nyhed i LOOP' til en bekendt