Apoteket informerer om solbeskyttelse

Apoteket informerer om solbeskyttelse

19. maj 2013 - kl. 9:21 - af

Vi er vist alle blevet p√•virket af det kolde for√•r og g√•r og sukker efter solens varme og brunende str√•ler. Det er sv√¶rt at tro ‚Äď men det ser ud som om vi endelig er ved at slippe fri af kulden. Solen kommer fri af skyerne og s√• er det af med t√łjet og ud og f√• farve p√• kroppen. Solens str√•ler har mange gode egenskaber. De s√¶tter os i bedre hum√łr, hj√¶lper huden til at danne det livsvigtige D-vitamin, de f√•r huden til at danne brune farvestoffer, s√•ledes det blege og vintertriste forsvinder og s√• varmer solens str√•ler. Det er bare ikke hele sandheden om solens str√•ler, for de kan ogs√• give anledning til hudforandringer, tidlig aldring af huden og √łget risiko for hudkr√¶ft. Det har desv√¶rre vist sig gennem mange √•r, at specielt forbr√¶ndinger i barndommen er farlige. Vi er herhjemme ikke s√¶rlig gode til at h√•ndtere solens str√•ler – Danmark er det land i verden hvor der er flest tilf√¶lde af b√•de moderm√¶rkekr√¶ft og hudkr√¶ft per indbygger.

Den mest effektive m√•de at beskytte sig mod solens skadelige virkninger er ved at holde sig inden d√łre eller ikl√¶de sig en burka, men √¶rligt talt, det er ikke s√¶rligt morsomt ‚Äď og man f√•r heller ikke gl√¶de af solens gode egenskaber. Kr√¶ftens bek√¶mpelse har lavet fire solr√•d, hvis man f√łlger dem kan man sagtens nyde solen det meste af dagen:

  • Siesta ‚Äď undg√• solen mellem klokken 12 og 15 hvor UV-str√•lingen er st√łrst
  • Solhat ‚Äď brug en hat til at beskytte hovedbund, ansigt, √łrer og nakke med
  • Solcreme ‚Äď brug solcreme hvor du ikke har t√łj p√• ‚Äď husk at tyndt t√łj ikke altid er nok til at blokkere solens str√•ler. Brug minimum faktor 15.
  • Sluk solariet ‚Äď G√• ikke i solarium, det √łger risikoen for kr√¶ft og har ingen af solens gavnlige effekter.

N√•r du k√łber solcreme er det vigtigt at overveje hvem der skal bruge solcremen og hvor den skal bruges. Skal man p√• ferie til Nordnorge, har man ikke behov for s√• h√łj en faktor som hvis man skal p√• ferie sydp√•. Hvis man har lys hud og lyst (eller r√łdt) h√•r, har man behov for mere solbeskyttelse end en med sydeurop√¶iske aner med m√łrkt h√•r og m√łrkere hud.

Solfaktoren fortæller hvor meget ekstra UV-stråling man kan tåle når man bruger solcremen. Med en faktor 15 kan man tåle 15 gange så meget stråling, med en faktor 50 kan man tåle 50 gange så meget.
Det betyder til geng√¶ld IKKE at man kan opholde sig 15 eller 50 gange s√• lang tid i solen da styrken af solens str√•ler √¶ndrer sig i l√łbet af dagen, og fra dag til dag. I tv og p√• www.dmi.dk kan du finde dagens UV indeks. Hvis man har en smartphone med android eller en iPhone, kan man hente ‚ÄĚUv-indeks‚ÄĚ der er en gratis app, der ved hj√¶lp af telefonens gps, viser det lokale UV-indeks. Lige s√• snart indekset er over 3, er det n√łdvendigt at beskytte sig mod solen.

Solen er den vigtigste kilde til D-vitamin. D-vitamin bliver produceret i vores hud, n√•r vi f√•r sollys. Det er rigtigt at solbeskyttelse hindrer produktionen af D-vitamin en smule ‚Äď men m√•ler man efter en hel sommer er der ingen forskel p√• hvor meget D-vitamin man har oplagret til vinteren om man har brugt solcreme eller ej.

L√¶s med i n√¶ste uge n√•r vi fort√¶ller om ‚ÄĚUV-A og UV-B‚ÄĚ og ‚ÄĚb√łrn og vand‚ÄĚ

Anbefal via e-mail Anbefal via e-mail

Anbefal artiklen via e-mail

Email en kopi af 'Apoteket informerer om solbeskyttelse' til en bekendt

E-Mail Image Verification

Loading ... Loading ...
SELECT DISTINCT ID, post_title, post_password, comment_ID,
                comment_post_ID, comment_author, comment_date, comment_approved,
                comment_type,comment_author_url,
                SUBSTRING(comment_content,1,300) AS com_excerpt
                FROM wp_comments
                LEFT OUTER JOIN wp_posts ON (wp_comments.comment_post_ID = wp_posts.ID)
                WHERE comment_approved = '1' AND (comment_type = '' OR comment_type = 'comment') AND
                post_password = ''
                ORDER BY comment_date_gmt DESC
                LIMIT 5

Seneste kommentarer

© 2007-2021 SkagensAvis.dk - lokale nyheder fra Skagen

Vidste du at vi har en udgave
af avisen der er optimeret til

SkagensAvis.dk - lokale nyheder fra Skagen anvender ufarlige cookies til at udarbejde statistik over brugen af hjemmesiden, samt huske personlige indstillinger. En cookie er en lille stump information som f.eks. bruges til at huske dit valg for visning af mobil-, tablet- eller PC-versionen af SkagensAvis.dk - lokale nyheder fra Skagen. Vi benytter ogs√• tredjeparts statistik-software som anvender cookies, s√• vi l√łbende kan forbedre indholdet og give dig en bedre brugeroplevelse. Du kan altid selv slette disse cookies fra din browser igen. Det er ikke muligt at l√¶se avisen uden at der lagres cookies p√• din computer, s√• ved at forts√¶tte accepterer du automatisk.

ACCEPTER