Apoteket informerer: Hvad er din hovedpine?

Apoteket informerer: Hvad er din hovedpine?

20. oktober 2013 - kl. 8:06 - af

Lider du ofte af hovedpine? I så fald bør du prøve at finde frem til årsagen til hovedpinen. En god løsning er at føre en dagbog over dine smerter.

Får du for lidt søvn? – får du for lidt vand? – sidder du i en anspændt stilling? – ryger du? Eller opholder du dig i et dårligt indeklima? Disse er nogle af de mange årsager der er til hovedpine, og det kan under tiden være vanskeligt at finde frem til den enkelte årsag. En mulighed for at finde årsagen eller årsagerne er at føre dagbog over hvornår du har smerter. Noter også hvordan smerten føles, da der findes flere slags hovedpine. Hvor føles smerten? Er den dunkende, trykkende eller strammende? Er smerten let – moderat eller intens? Har du samtidig kvalme og synsforstyrrelser? Forværres hovedpinen af fysisk aktivitet? Det sidste er typisk for migræne.

Gør også notater om hvad du foretager dig, hvad du har spist og drukket, har du fået den søvn du har behov for?

Glem heller ikke at notere hvad du spiser af smertestillende medicin – ikke mindst hvor meget og hvor ofte. Spiser man smertestillende tabletter for ofte, kan de i sig selv fremkalde hovedpine.

Du kan også lide af spændingshovedpine, som følge af forkerte arbejdsstillinger og stress, i så fald bør du overveje din hverdag og ikke mindst dine arbejdsstillinger.

Tag din dagbog med til lægen og få en snak om din hovedpine. På den måde kan du komme tættere på årsag, forebyggelse og lindring.

 

En kommentar til “Apoteket informerer: Hvad er din hovedpine?” under annoncerne.

Kommentarer Kommentarer
Anbefal via e-mail Anbefal via e-mail

En kommentar til “Apoteket informerer: Hvad er din hovedpine?”

  • Respekt for den videnskabelige information om hovedpine – der er også en ganske simpel en af slagsen – Frederikshavn`s byråd…..

Der er lukket for nye kommentarer...

Anbefal artiklen via e-mail

Email en kopi af 'Apoteket informerer: Hvad er din hovedpine?' til en bekendt

E-Mail Image Verification

Loading ... Loading ...
SELECT DISTINCT ID, post_title, post_password, comment_ID,
                comment_post_ID, comment_author, comment_date, comment_approved,
                comment_type,comment_author_url,
                SUBSTRING(comment_content,1,300) AS com_excerpt
                FROM wp_comments
                LEFT OUTER JOIN wp_posts ON (wp_comments.comment_post_ID = wp_posts.ID)
                WHERE comment_approved = '1' AND (comment_type = '' OR comment_type = 'comment') AND
                post_password = ''
                ORDER BY comment_date_gmt DESC
                LIMIT 5

Seneste kommentarer

© 2007-2021 SkagensAvis.dk - lokale nyheder fra Skagen

Vidste du at vi har en udgave
af avisen der er optimeret til

SkagensAvis.dk - lokale nyheder fra Skagen anvender ufarlige cookies til at udarbejde statistik over brugen af hjemmesiden, samt huske personlige indstillinger. En cookie er en lille stump information som f.eks. bruges til at huske dit valg for visning af mobil-, tablet- eller PC-versionen af SkagensAvis.dk - lokale nyheder fra Skagen. Vi benytter også tredjeparts statistik-software som anvender cookies, så vi løbende kan forbedre indholdet og give dig en bedre brugeroplevelse. Du kan altid selv slette disse cookies fra din browser igen. Det er ikke muligt at læse avisen uden at der lagres cookies på din computer, så ved at fortsætte accepterer du automatisk.

ACCEPTER