
Apoteket informerer: giv din hud en chance i kulden
5. januar 2014 - kl. 7:11 - af Michael Egelund (WebRedaktør)
Vi har skrevet om det før, men vinter og tør og irriteret hud hĂŚnger uløseligt sammen â sĂĽ vi tager den lige en gang til.
Vinterens kulde og isĂŚr den tørre luft der følger med frosten kan give huden udfordringer med at holde pĂĽ fugten. Under normale omstĂŚndigheder holdes huden blød og fugtet pĂĽ grund af de fedtstoffer der kitter mellemrummene mellem hudens celler ud. I kulden nedsĂŚttes hudens produktion af fedtstofferne, og de fedtstoffer der er til stede er mindre effektive fordi de bliver mere faste i kulden â bare tĂŚnk pĂĽ forskellen mellem koldt og stuetempereret smør. Har man i forvejen tendens til tør hud eller eksem bliver det som regel ekstra slemt om vinteren, huden bliver ru og begynder mĂĽske endda at sprĂŚkke.
Tør hud er ogsĂĽ irriteret hud. Det klør â og klør man igen irriterer man blot huden endnu mere. Lindringen ligger heldigvis lige for: smør, smør, smør! Tør og irriteret hud har brug for fedt, masser af fedt! Og nej, ikke den slags der er i julemaden. Der findes et utal af fugtighedscremer â nogle er glimrende til let tør hud, eller almindelig pleje af uproblematisk hud. Men har man tør hud eller ligefrem sprĂŚkkende hud er det vigtigt at vĂŚlge en ordentlig creme; cremen skal have et højt fedtindhold, minimum 40 % fedt, helst 50-70%. Hvis du ikke kan finde ud af hvor meget fedt der er i cremen, kan du vĂŚre sikker pĂĽ at der er for lidt! Cremen skal ogsĂĽ vĂŚre fri for parfume. Parfume irriterer huden, dette er ikke nødvendigvis et problem nĂĽr huden har det godt, men tør, kløende og irriteret hud bliver kun mere irriteret af parfume. Konserveringsmidler kan ogsĂĽ vĂŚre et problem, cremer der er beregnet til meget tør hud er dog som regel konserveret med stoffer med lav irritationsrisiko. Har man meget sart hud kan man nu fĂĽ sterile cremer der ikke indeholder konserveringsmidler overhovedet. UndgĂĽ cremer med tilsĂŚtninger af f.eks. kamfer eller aloe vera. TilsĂŚtninger som disse risikerer at irritere huden â vĂŚlg derfor sĂĽ ren en creme som muligt.
Huden skal smøres minimum 2 gange om dagen, gerne mere. Smør før sengetid og efter bad. Skru ned for vandtemperaturen i badet og tag korte bade â det skĂĽner mod udtørring. VĂŚlg hudvenlige sĂŚber med pH omkring 5,5 eller ligefrem vaskeprodukter uden sĂŚbe. Man skal dog ikke undlade badet â det er vigtigt at huden holdes ren for at undgĂĽ infektioner.
Et andet af vinterens hudproblemer er smübørns hud. Børn der bruger sut eller er forkølede kan fü problemer med irriteret hud pü grund af konstant vüd hud. Huden beskyttes bedst mod fugtigheden under sutten, eller hvis barnet savler, med en salve med panthenol i. Salven er vandskyende og panthenolen hjÌlper huden til at hele. Smør den udsatte hud ofte, og smør gerne med en fed fugtighedscreme om aftenen.
PĂĽ apoteket hjĂŚlper vi naturligvis gerne med at finde den rigtige creme til netop dig.
God søndag.
Anbefal artiklen via e-mail
Email en kopi af 'Apoteket informerer: giv din hud en chance i kulden' til en bekendt