Apoteket informerer om at leve med smerter

28. september 2014 - kl. 9:59 - af Michael Egelund (WebRedaktør)

For nogle mennesker er smerter et langvarigt, måske livsvarigt, vilkår. Der findes adskillige smertelindrende lægemidler, som kan være en hjælp. En del mennesker, der lever med kroniske smerter, vælger dog at skære ned på medicinen eller lægge den helt på hylden. Længere tids daglig brug af stærk smertestillende medicin kan medføre bivirkninger, der påvirker både hverdagen og helbredet.

Der er udviklet forskellige metoder, der kan hjælpe dig til at leve bedre med dine smerter, så de ikke kommer til at styre dit liv. På landets smerteklinikker arbejder man blandt andet med de psykologiske faktorer, som er med til at påvirke, hvordan du oplever og lever med dine smerter. En af metoderne, som mange mennesker med kroniske smerter har gavn af, er Mindfulness meditation. Samtaler med en psykolog kan også give dig nogle redskaber til at håndtere dine smerter, så de ikke fylder så meget i din hverdag.

En ergoterapeut kan hjælpe med at finde frem til måder at arbejde og bevæge sig på, som ikke fremprovokerer smerter. Ergoterapeuten har desuden stort kendskab til hjælpemidler, der kan lette din hverdag og lindre dine smerter.

Som hjælp til at håndtere smerter, både akutte og kroniske, har SmerteDanmark og Foreningen af Kroniske Smertepatienter, åbnet Smertelinjen.
Smertelinjen er en telefonrådgivning, der henvender sig både til patienter og pårørende. Rådgiverne der er tilknyttet linjen er frivillige medarbejdere, der alle er uddannede inden for hver deres fagområde, og som hver især har stor erfaring med rådgivning af smertepatienter og pårørende. Rådgiverne er socialrådgivere, psykologistuderende, smertesygeplejersker og rådgivere, der selv er kroniske smertepatienter.

Smertelinjen kan ikke give medicinsk rådgivning, og kan ikke anbefale behandlinger. Til gengæld kan man få hjælp til at håndtere smerterne og få hverdagen til at fungere. Måske har man bare brug for at tale med nogen, der ved hvordan man har det!

På apoteket kan hentes en folder med nærmere detaljer om Smertelinjen

God søndag