Ned i vægt i 2018 – med fornuften i behold

3. januar 2018 - kl. 9:11 - af Michael Egelund (WebRedaktør)

Er du træt af den evige kamp mod for mange kilo?

Har du brug for støtte og opbakning til at opnå varigt vægttab?

Så kontakt :  Sundhedscenter Skagen 

Vi tilbyder gratis vægttabskursus med opstart onsdag d. 28 februar 2018 

Vi kommer til at arbejde med temaer som: 

”Måltider, mæthed og ernæring”

”Indkøb og varedeklarationer”

”Trang og belønningssystemet”

”Hvordan styrer vi vores vaner”

”Glæden og gevinster ved daglig bevægelse”…

der bliver mulighed for at låne skridttæller. 

Du kommer således til at arbejde AKTIVT med dine mad og motionsvaner.

Du skal være fyldt 18 år og have et BMI over 30.

Husk det er både for mænd og kvinder. 

Tidspunkt:  onsdage fra kl. 14.30-16.30

De 10 mødegange er fordelt frem til d. juni 2018

Tilmeldingsfrist: onsdag d. 14 februar

Max antal på holdet: 12 personer  – ”Først til mølle”

Vel mødt

Anne Johanne Jensen, Klinisk diætist

Sundhedscenter Skagen, Hans Baghsvej 23

tlf. 98459298 / mail: anjj@frederikshavn.dk