Afspændende Yin Yoga på Hotel Hvideklit

12. juni 2023 - kl. 6:50 - af Michael Egelund (WebRedaktør)

I Ajstrup, syd for Aarhus, ligger et Yoga og Meditations studio, hvor studioejer Ilona Anna Kossinska bl.a. afholder meditationshold, Yoga undervisning samt coachingseancer. I weekenden 23-25/6, bliver det skønne Hotel Hvideklit ved Ålbæk ved Skagen der er stedet, hvor der afholdes retreat med fokus på afspændende Yin Yoga og fordybende Meditation i Hvideklit’s flotte pyramideformede bygning.

I en stresset hverdag, hvor mange ikke får taget sig tid til at mærke ind og få en ro, kan der hos mange hobe sig både fysiske spændinger og mental uro og træthed op.

Ilona Anna fortæller at programmet indeholder afslappede Yin Yoga øvelser, fordybelse i Meditation, afslapning med krystal syngeskåle og der vil være ture i stilhed i den smukke natur.

Aktiviteterne i de smukke omgivelser vil give muligheden for at få sluppet de kropslige spændinger og for at få arbejdet ind i en mental ro, så deltagerne kan få ladet op og mærket ind i sig selv.

Interesserede kan finde mere info om tilmelding på www.studiosamadhi.dk , Retreat – Studio Samadhi