Av, av, av! – Har du ondt i ryggen?

21. november 2011 - kl. 0:26 - af Michael Egelund (WebRedaktør)

Så vil rygtræning i LOOP Skagen være noget for dig. Alle kan være med uanset alder og form.

En god Stabilitet, balance og koordinering er basen for en rank og sund ryg og skaber en god holdning. Undervisningen danner ramme om disse emner. Vi arbejder både med simple McKenzie øvelser og andre gode øvelser der primært vil styrke din ryg, mave og bækken.

Intro rygtræning: varighed a` 70minutter (teori & træning).

Vi opretter INTRO HOLD efter behov.

Rygtræning: varighed a` 50minutter (træning).

Book en tid på www.loopcirkeltræning.dk, telefon nummer 44 324324, eller kom ud i LOOP Skagen på Kattegatvej 11 og book en prøvetime.

Intro første gang torsdag d. 1. december kl. 14.50 til kl. 16.00

Hold hver torsdag fra kl. 15.00-16.00.

Instruktør: Rygterapeut Rasmus Sandfeld Lynglund.

Påklædning: let og behagelig træningstøj.