Stress – hvordan opdager jeg det og hvordan undgår jeg det!

15. januar 2016 - kl. 6:50 - af Michael Egelund (WebRedaktør)

Redgreen afholder på tirsdag en aften med Dorthe Ahlstrøm, hvor der vil være fokus på at tackle stress.

Dorthe Ahlstrøms udgangspunkt er, at hun arbejder bl.a. som stresscoach, hvor hun hjælper mennesker gennem perioder med stress. Hun har endvidere selv været ramt af stress flere gange, og vil fortælle om, hvordan hun arbejdede sig ud af stressen, og hvilke værktøjer hun selv bruger for at undgå at stressen tager over og sætter hende ud af spil.

Aftenen starter med et oplæg om hvad stress er, og hvordan du mærker dine stresssignaler. Herefter vil Dorthe præsentere dig for nogle gode råd og gode værktøjer du kan bruge i hverdagen, både for at forebygge stress, men også værktøjer du kan bruge, hvis du er ramt af stress.

Aftenen vil veksle imellem teori og praksiseksempler.

Denne aften går du hjem og er blevet klogere på dig selv og dine egne signaler og samtidig har du en lille ”værktøjskasse” med hjem, som du kan benytte dig af i hverdagen.

Jeg glæder mig til at støtte dig til et liv med mindre stress og mere livsglæde og overskud.

Hjertelige hilsner fra Dorthe Ahlstrøm, lektor og coach.

Arrangementet er tirsdag d. 19/1 fra kl. 19-21.

Billetter købes hos Redgreen, kr. 100,- incl. kaffe & kage. Kan også reserveres på 98450095.

Udenfor åbningstid 51930780.

Billetter sælges også ved døren.

Der bliver mulighed for, efter arrangementet, at købe tøj til super fantastiske priser.

Redgreen
Nordkajen 4

Torsdag – fredag: 10.00 – 17.30

Lørdag: 10.00 – 16.00