Balance, selvkærlighed og blidhed

25. september 2023 - kl. 6:02 - af Michael Egelund (WebRedaktør)

Er temaet for et spændende arrangement i Ålbæk på Hotel Hvideklit, hvor der fra 29.9-1.10-2023, bliver arrangeret et Yoga og Meditationsretreat. Der vil blive arbejdet med fordybelse, og din indre ro og der vil blive afspænding til lyden af krystalsyngeskåle og Gong.

Det er Samadhi studio fra Ajstrup, syd for Aarhus, med underviser og studioejer Ilona Anna Kossinska der kommer og guider de interesserede deltagere igennem de meditative øvelser, den afspændende Yoga og forskellige øvelser og lydhealing.

Alt sammen foregår I weekenden 29.9-1.10-23, hvor det skønne Hotel Hvideklit ved Ålbæk, Skagen hvor deres flotte pyramideformede bygning vil danne rammerne for denne skønne weekend.

I en stresset hverdag, hvor mange ikke får taget sig tid til at mærke ind og få en ro, kan der hos mange hobe sig både fysiske spændinger og mental uro og træthed op.

Ilona Anna fortæller at programmet indeholder afslappede Yin Yoga øvelser, fordybelse i Meditation, afslapning med krystal syngeskåle og der vil være ture i stilhed i den smukke natur.

Aktiviteterne i de smukke omgivelser vil give muligheden for at få sluppet de kropslige spændinger og for at få arbejdet ind i en mental ro, så deltagerne kan få ladet op og mærket ind i sig selv.

Interesserede kan finde mere info om tilmelding på www.studiosamadhi.dk